Bei der Wirbelsäulengymnastik erlernen Sie in einer kleinen Gruppe funktionelle Kräftigungs-, Koordinations-, und Entspannungsübungen. Hierdurch beugen Sie Schmerzen vor oder lindern diese.
Rücken-, Bauch-, Po- und Hüftmuskeln werden in einer lockeren Atmosphäre trainiert. Auch Patienten mit Halswirbelsäulenprobleme können an diesen Kursen teilnehmen.

Im Vorfeld klären Sie bitte mit Ihrem Arzt, ob er keine Bedenken für dieses Training hat.

Unsere WS-Gymnastik findet jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr im Bürgersaal in Felsberg statt.

Schauen Sie doch einfach mal rein!